Жизнь с аллергией или астмой никогда не бывает легкой. Вы должны постоянно думать о качестве воздуха, которым дышите, чтобы контролировать свои симптомы. Когда речь идет о проживании в квартире, качество воздуха внутри помещений становится еще более серьезной проблемой. Плохая вентиляция, неспособность сделать серьезные изменения в вашей квартире и более концентрированные раздражители - все это создает риск для здоровья, который усиливается, когда вы имеете дело с астмой или аллергией. Хотя вы можете уменьшить проблемы с качеством воздуха, вы, как правило, не можете полностью их устранить. Это означает, что вы должны быть бдительными в отношении того, где вы живете и как вы управляете воздухом, которым вы дышите.

Важность качества воздуха в помещении

Если вы уже проживаете в квартире, контроль влажности, поддержание чистоты и сухости в вашей квартире и содействие циркуляции воздуха - довольно простые способы улучшения качества воздуха. Если вы ищете новую квартиру, вы можете понять, что нужно искать, чтобы обеспечить себе здоровый воздух. Хорошая планировка, надлежащая вентиляция и модернизированные системы отопления и кондиционирования воздуха - все это необходимо. Качество воздуха внутри помещений может быть более загрязненным, чем у наружного воздуха. Это может быть неожиданностью, но это имеет смысл - ваша квартира полна потенциальных загрязняющих веществ, которые накапливаются в замкнутом пространстве, увеличивая ваше воздействие и возможность для них повлиять на ваше здоровье. Добавьте к этому недостаток циркуляции воздуха, который удерживает эти раздражители, и вы решаете проблемы со здоровьем еще быстрее. Плохое качество воздуха в вашей квартире может вызвать кашель, чихание, одышку, тошноту, проблемы с дыханием и аллергические реакции. Хорошей новостью является то, что, хотя вы, возможно, не сможете, многое сделать с загрязнителями воздуха, которые вы подвергаете воздействию снаружи, вы можете контролировать те, которые могут присутствовать в вашей квартире.

Потенциальные проблемы с качеством воздуха

Жизнь в квартире представляет собой уникальную проблему для здорового воздуха. Небольшие планы этажей, отсутствие контроля над некоторыми раздражителями и более концентрированные уровни загрязняющих веществ в каждой комнате могут способствовать плохому качеству воздуха. По этой причине понимание общих проблем - и что вы можете с ними сделать - поможет вам сохранить воздух в квартире. В квартирах, как правило, не так много окон, как в домах, что может привести к плохой циркуляции воздуха. Это, в дополнение к меньшему количеству вентиляционных отверстий, может означать отсутствие естественного воздушного потока. Когда воздух влажный, он застаивается, задерживая частицы пыли (вместе с другими загрязнителями воздуха). Одним из наиболее важных факторов для хорошего воздуха является хорошая циркуляция. Чтобы улучшить циркуляцию воздуха в вашей квартире, держите окна как можно более открытыми.